Studia doktoranckie: kiedy warto podjąć decyzję o dalszej nauce?

Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego medyka. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała i umysłu w równowadze. Przewodnią rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z trafnym nastrojem oraz samopoczuciem. To właśnie dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na swój design. Zaczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała ludzkiego. Interesujący wygląd i idealna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż i dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie sielankowej muzyki, czytanie książki czy też dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Natomiast stres najprzyzwoiciej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać uwagę na to, co jemy, albowiem to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, to właśnie dzięki której czujemy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.

1. Kliknij

2. Dowiedz się teraz

3. Zobacz szczegóły

4. Zobacz szczegóły
Digitalizacja w edukacji wyższej: jak uczelnie korzystają z nowych technologii.